RoBeFit - Droge Jan
We gaan in januari de uitdaging met je aan: doe jij mee aan Droge Jan?
Januari is hèt moment om te beginnen met goede voornemens en dus starten we op 4 januari met Droge Jan, beter bekend als: Dry January. Alcohol kan erg gezellig zijn, en het lijkt soms zo vanzelfsprekend om te drinken in onze maatschappij, zeker tijdens de feestdagen. Je bewust worden van je drankgebruik en even een maand stoppen (of minderen) kan je echter veel opleveren. Lees hier alles over in de blog van Danielle Brokke.
WAAROM IS DROGE JAN EEN UITDAGING?
Ondanks alle voordelen kan een maand niet drinken best een opgave zijn. Wij van Robidus houden wel van een drankje op z’n tijd toch? Daarom is Droge Jan een uitdaging. Een uitdaging om jouw mentale en fysieke gezondheid te verbeteren. En een uitdaging van jouw doorzettingsvermogen om een kleine gedragsverandering te laten zien. Want het laten staan van je drankje, dat kost ook wilskracht.
WAT GAAN WE DOEN?
We komen bij elkaar tijdens een kick-off en we starten een WhatsApp groep waar je aan deel kunt nemen om elkaar te supporten. Aan het einde van de maand komen we weer samen om de balans op te maken, en met elkaar af te sluiten. Meld je hier aan om deel te nemen aan de WhatsApp groep: 06 - 348 55 932. Dit kan op elk moment gedurende de maand
Haal ook geld op voor het goede doel
Meld je hier aan op de Robidus pagina om mee te doen voor het goede doel. Stichting Dance4Life werkt met jongeren aan grensoverschrijdend sexueel gedrag. Een op de drie meisjes en een op de vijf jongens heeft in Nederland ervaring met ongewenst seksueel gedrag voor hun 18e . Helaas komt grensoverschrijdend gedrag vaak voor in combinatie met alcohol. Vind jij ook dat dit écht niet kan? Laat je drankje staan in januari! Doordat jij bespaart en doneert kan Dance4Life jongeren een veilige plek bieden waar zij leren over het aangeven en aanvoelen van grenzen en wensen. Dat doen ze onder andere door middel van lesprogramma's, maken van podcasts en voorlichting via influencers.
