Robidus Suiker Challenge
Wat gaan we doen? En waarom?
Op dinsdag 23 januari is de 'Robefit Suiker-challenge 2024' gestart. Dit naar aanleiding van het succes van vorig jaar waarna meerdere collega's de wens uitspraken om de challenge nog eens te organiseren.
Het doel? Zoveel mogelijk collega's bewuster maken van de hoeveelheid suiker die we tot ons nemen. En dat in 3 korte sessies om zo te laten zien dat het zuur is, wat suiker met je doet.
Wat doet suiker?
Suiker is een goedkope grondstof en wordt door de voedingsindustrie werkelijk overal ingestopt. Mede daardoor heeft het een verslavende werking. Langzaam en ongemerkt zijn we gewend geraakt aan de zoete smaak van producten als pindakaas, ketchup, muesli, fruityoghurt, kant-en-klaar producten, brood, vlees en ga zo door.
Wist je trouwens dat er katten zijn met diabetes, omdat er suiker in kattenvoer wordt gestopt? Of dat kinderen agressief kunnen worden van teveel suiker? De jaarlijkse inname van suikers is de afgelopen 50 jaar gestegen van 1 kilo naar 50 (!) kilo per persoon. Dat is een kruiwagen vol!
Coaching nodig? Neem contact op met onze vitaliteitscoach.
Iedereen voelt zich graag fit . Soms zit het echter even niet mee, in je werk en/of privé. Dan kost het allemaal misschien meer energie dan dat het je geeft en is het fijn om daar eens met een vertrouwelijk persoon over te sparren.
Bij onze vitaliteitscoach kun je terecht voor alle vragen die je hebt rondom vitaliteit en leefstijl, zoals voeding bewegen, slapen en omgaan met stress. Voel je je minder fit en energiek of zit je niet lekker in je vel en kun je je vinger er niet op leggen waar dit door komt? Of lukt het je niet om gezonde(re) keuzes te maken en vol te houden? Ga eens het gesprek aan.
De vitaliteitscoach kan je adviseren, maar eventueel ook begeleiden en motiveren om te zorgen dat jij je vitaler voelt en meer in balans bent.
Lees op deze pagina meer en vraag via het formulier, of direct via Danielle Brokkke, eens een introductiegesprek aan.
Belangrijk: integriteit staat voorop. Gesprekken zijn 100% vertrouwelijk en worden niet schriftelijk/mondeling met andere personen gedeeld.